당신의 파트너가 이 10가지 표현을 사용한다면, 그들은 당신을 조종하려고 하는 것입니다.

알렉산더 플레사2023년 8월 30일 오후 8시

누구도 쉽게 조작될 수 있다고 믿고 싶어하지 않습니다.

확실히, 당신이 조작자와 데이트를 한다면 당신은 위험 신호를 인식할 것입니다.

하지만 실제로는 생각보다 그런 일이 더 자주 발생합니다.

조작자는 자신이 하는 일에 능숙하며, 특히 오랫동안 함께 있지 않은 경우에는 그들의 전술이 명확하지 않습니다.

그렇기 때문에 그들이 당신의 마음을 어지럽히기 위해 사용할 수 있는 일반적인 진술에 익숙해지는 것이 중요합니다.

당신의 파트너가 이 10가지 표현을 사용한다면, 그들은 당신을 조종하려고 하는 것입니다.

그들이 원하는 대로 놔두지 마세요.

나는 첫눈에 반한다는 말을 믿지 않는다. 물론 정욕이죠. 사랑? 그다지 많지는 않습니다.

나는 한 친구의 친구가 새로운 남자 친구를 어떻게 만났는지에 대해 신나게 나에게 이야기했던 것을 생생하게 기억합니다.

그들은 서로 다른 차를 타고 신호등 앞에서 기다리고 있었고 서로를 바라보았습니다.

그럼, 펑! 그녀는 그것이 운명이라는 것을 알았습니다.

마치 로맨틱 코미디에 나오는 귀여운 만남 같았고 그녀는 벌써부터 푹 빠져 있었다.

나, 나는 회의적이었다.

저를 냉소주의자라고 부르세요. 하지만 사실이라고 믿기에는 상황이 너무 좋아 보인다면 아마도 사실일 것입니다.

그리고 만약 새로운 연인이 당신에게 애정과 선물을 쏟아 붓는다면, 그것은 사랑일 가능성이 낮고 사랑 폭탄일 가능성이 더 높습니다.

사랑 폭격은 표면적으로는 그럴듯해 보일 수 있지만, 이 전술의 궁극적인 목표는 대상인 당신에게 감정적인 의존성과 애착감을 조성하는 것입니다.

신혼여행은 사카린이 아니라 달콤해야 한다.

이 문구는 죄책감을 느끼는 전형적인 예입니다.

이는 귀하의 파트너가 귀하의 경계를 존중하지 않는다는 것을 의미합니다.

그들은 당신의 감정을 이용하여 당신이 불편한 일을 하도록 압력을 가하고 있습니다.

당신이 그들을 돌본다고 해서 그들이 원하는 모든 것을 해줘야 한다는 뜻은 아니다.

침대에서든 인생에서든 하기 싫은 일에 대해 이야기할 때 한계를 설정하는 것은 정상입니다.

이 진술은 또한 이전 진술보다 조작성이 덜하고 수동적-공격적 다양성에 더 가깝지만 죄책감을 느끼게 하는 범주에 속합니다.

당신의 파트너는 소외감을 느끼는 것에 대해 개방적일 수 있지만 그들은 당신에게 중요하지 않다고 빈정거리는 말을 사용하여 죄책감을 유발합니다.

가끔 다른 우선순위를 갖는 것도 괜찮습니다.

여가 시간을 사랑하는 사람과 함께 보내지 않는다고 해서 그것이 당신에게 덜 중요하다는 의미는 아닙니다.

당신은 다재다능한 사람이고 당신의 직업, 친구, 취미에 관심을 가질 것입니다.

자신이 누구인지 잊어버릴 정도로 새로운 관계에 빠져들지 마세요.

이것을 상상해보세요: 당신은 당신의 파트너가 당신에게 상처를 입혔을 때 과거의 사건을 꺼냅니다.

그들은 자신들의 행동에 대해 책임을 지고 사과하는 대신, 그런 일이 있었다는 사실을 부인합니다.

또는 당신이 기억하는 것과는 다르게 그런 일이 일어나지 않았다고 제안합니다. 별로 나쁘지 않은데 과민반응하시는군요.

그거 가스라이팅이에요.

당신의 파트너는 당신이 당신의 생각, 감정, 경험에 의문을 갖도록 만들려고 노력하고 있습니다.

만약 그들이 이 일을 일관되게 그리고 충분히 오랫동안 한다면, 당신은 당신의 정신 상태에 의문을 제기하기 시작할 수도 있습니다.

이것은 당신이 그들에게 더 의존하게 만들 것입니다.

조작자는 당신에게 영향력을 행사하기 위해 당신의 불안감을 표적으로 삼는 것을 좋아합니다.

처음에는 앉아서 관찰합니다. 그들에게 가까워질수록 자기 의심, 불안, 취약성의 순간을 공유하게 됩니다.

조작자는 이러한 순간에 당신을 위로하고 발전하도록 격려하기보다는 이를 이용해 당신의 자존감을 깎아내립니다.

그들은 당신의 능력을 의심하게 만들고 그들의 승인에 의존한다는 느낌을 갖게 만듭니다.

위의 진술은 칭찬으로 위장하지만 어차피 목표에 도달하지 못할 것이기 때문에 목표를 추구할 가치가 없음을 시사합니다.

더 나쁜 것은 이러한 착취가 삶의 모든 영역으로 확장될 수 있다는 것입니다.

당신의 파트너는 당신이 스스로에 대해 기분이 좋아지게 만들고 당신의 가장 큰 치어리더가 되어야 합니다.